Хабр читают разные люди, из разных социальных слоев, разных сфер деятельности и разных увлечений. Возможно этот материал будет полезен многим начинающим музыкантам. Много раз мне писали и многократно приходится сталкиваться с просьбами заняться продюсерингом молодых, начинающих и не опытных музыкантов. В этой статье я расскажу как заняться продвижением своих творений с минимальными вложениями и максимальной отдачей. Иначе говоря, расскажу начинающим музыкантам о том, как можно лично заняться продюсерингом без привлечения сторонних компаний. Заранее предупреждаю, текста много, читать придется внимательно.
Многие задаются вопросом как накачать тело не посищая спортзалы, то есть заняться упражнениями дома, я решил развеить все эти мифы про залы, таблетки, отжимания и т.д.
Перед вами книга Fredaric Delavier описывающие строение мышц в теле , то есть "анатомический атлас мышц человека" где автор описывает как в свое время начинал Шварцнегер свою карьеру культуриста.На каждую мышцы описанны по 4-5 упражений и указаны количество повторов,норматив,подходы и т.д.
В функционировании кошачьего организма немаловажную роль играют так называемыевибриссы– утолщённые волоски, углублённые больше обычных шерстинок в поверхность кожи и снабжённые нервными рецепторами.
Главная 
